充分，稳定的效能是男性整体健康的指标。当男人进行性活动时，其心理和身体状态均处于正常平衡状态。但是，有多种因素导致性功能障碍。效能问题可在任何年龄发生。甚至22至27岁之间的年轻人也处于危险之中。为什么会这样呢？病理的主要原因是什么？
什么指示效能问题？
您称男性有力吗？该术语表示欲望，进行性交的能力和受精的能力。效力状态直接取决于性欲。因此，如果生理活动没有生理原因而下降，那么您要做的就是增加性欲。
通常，有效性还取决于神经，内分泌和心血管系统。荷尔蒙的背景非常重要。随着性激素睾丸激素含量的正常化，男人的活动增加。当荷尔蒙失灵时，其有效性会降低。通过这些系统的协调工作，男人将不会抱怨自己的性生活。
许多人认为，效能的唯一问题是阳imp。不是这样的完全无能为力之前有各种各样的因素和体征。您应该注意防止勃起功能障碍。因此，该问题的主要迹象是：
- 勃起不力；
- 难以勃起；
- 早泄
- 射精不足；
- 亲密时呼吸急促；
- 性欲下降；
- 缺乏性高潮
- 性生活中失去勃起。
有力的心理问题
如果随着所有内部器官和系统的全面健康，效力下降，那么问题就出在人的心理情感背景上。这种病理现象在35岁以下的年轻人中非常普遍。这是关于建立家庭，事业的时候。缺乏标准化的时间表肯定会对性行为产生负面影响。
在频繁的压力情况下，冲突不仅破坏神经系统的工作，而且破坏生殖系统。甚至最成功的情人也会在床上失败。保持工作和休息制度同样重要。身体和精神疲劳导致勃起减少。因此，人们常常不得不选择-快速的职业发展或成熟的性生活。
还应该考虑以下心理原因导致的效能问题：
- 合作伙伴的不满；
- 失败期望综合征
- 缺乏自尊心；
- 初次性经历失败；
- 沮丧;
- 紧张的家庭环境；
- 过度兴奋。
所有这些因素都会导致心理无能。男人的心理形成了一定的障碍，阻止了神经冲动的传递。阴茎对勃起不产生物理刺激。这种情况会不时地恶化，这个人会发展出持续的自我怀疑和自卑感。性治疗师和心理学家将帮助清除这些障碍。
健康背景下的效能问题
如果35岁时的效能出现问题，原因可能不仅是心理原因，还可能是生理原因。在这种情况下，阳of的最常见原因是心血管系统的病变。事实是，为了勃起，骨盆器官中必须有充分的血流。
在刺激过程中，唤醒会增加流向阴茎的血液。阴茎的海绵体充满大量血液，使器官进入勃起状态。当血管传导性受损时，几乎不可能实现勃起。在心血管系统的最常见病理中，应注意：
- 动脉粥样硬化；
- 高血压;
- 低血压
- 心脏病发作，中风；
- 静脉抽搐;
- 血栓形成;
- 血液中胆固醇含量高；
- 冠心病。
效力为40时的主要问题是荷尔蒙失调。在男性中，大约30-35年后，性激素睾丸激素的产生逐渐减少。该指标在40-45岁时跌至极低的水平。因此，中年男子抱怨性活动减少。这是自然过程，无法避免。但是，医生可能会选择特殊的药物来使平衡恢复到荷尔蒙背景，从而使勃起正常。
如果女人注意到丈夫的效能问题，那么神经系统疾病的发展就可以开始了-癫痫病，帕金森氏病，阿尔茨海默氏病。头部或大脑的任何创伤必定会影响男人的性能力。男性效能问题也会在以下情况下出现：
- 糖尿病;
- 陋习;
- 前列腺炎;
- 背部受伤，脊髓；
- 肥胖;
- 前列腺腺瘤；
- 性传播疾病;
- 正在服用某些药物。
如何提高效能
为每个人单独选择勃起功能障碍的治疗方法。毕竟，这完全取决于病理的根本原因。因此，必须咨询医生。因此，可以用抗生素，抗炎药治疗骨盆器官发炎过程，性传播疾病的有效性降低。使血压正常化并恢复健康睡眠也很重要。
要恢复荷尔蒙背景，有必要使用荷尔蒙手段。此类药物是按照严格规定的医疗方案服用的。为了获得快速，即时的结果，专家可以开具选择性抑制剂。此类药物可在家中独立服用。服用药丸后的15到30分钟内勃起。
心理疗法对治疗效能非常有效。通过这种方式，医生成功地增强了男人的自尊心并建立了对他的信任。逐渐，性生活将完全改善。为了增强自信，男人可以使用特殊的新型面霜来增强功效。它们仅包含刺激血液循环的天然物质。在性交前5-10分钟应用特殊的乳霜。勃起持续很长时间，性高潮加剧，射精过程完整无痛。一个男人将不再害羞，这意味着他有信心。
传统疗法
传统医学可以帮助年轻人（性伴侣）克服这一问题。有许多草药和植物，长期以来一直用于保持雄性力量。您可以在家中自行准备这些药物。但是，大多数草药制剂和输注液可在任何药房出售。
为了提高其功效，通常首先服用由人参根制成的酒精tin剂。平民主义者和传统医学代表都规定了这种补救措施。一个年轻人应该一天三餐（饭前）服用20-25滴。滴剂可以在使用前用2汤匙水稀释。治疗仅持续一个月。在此期间，丈夫不仅会增强自己的力量，还会使自己的睡眠正常化并增加抗压力能力。
您还可以制作以下凉茶：
- 柠檬草;
- 荨麻;
- 百里香;
- 百夫长;
- 山楂树。
所有草药均取等量。取两汤匙的汤匙，倒入400克开水。白天将饮料注入，过滤并消耗半小时。经常食用凉茶可以增强男性力量。这样的解决方案对于伴侣身体的整体状况绝对是安全的。
预防效能问题
为了防止勃起功能障碍的发展，您需要遵循一些建议。因此，必须遵守以下规则：
- 减轻压力。一个人应该以各种可能的方式避免冲突和压力大的局势。这有助于练习放松，放松。这样你就可以做瑜伽，找到自己的爱好，爱好。负面情绪必须找到出路。只有这样，男人才能保留自己的全部价值。
- 完全休息。保持效能的主要条件是八小时的睡眠。在睡眠期间，所有系统的工作都会恢复，睾丸激素的合成也会改善。定期更改情况也很有用：到大海，到山脉，在城市外面，到乡间别墅。
- 饮食。男性的健康取决于饮食的质量。因此，年轻人需要在日常菜单中包括以下产品：乳制品，新鲜蔬菜和水果，坚果，海鲜，蜂蜜，肉类，鸡肉和鹌鹑蛋，大蒜，草药。
- 拒绝不良习惯。严格禁止吸烟，滥用酒精和高脂肪食物。
- 运动的。为了使睾丸激素合成正常化，并在一天的辛苦工作后放松大脑，您需要进行各种运动。甚至每天在新鲜空气中慢跑都会增加血液循环，使睡眠正常化并恢复性活动。
- 性行为的规律性。当然，预防阳ot的主要方法是稳定性生活。做爱不应该太频繁，但也不应该太少。长期禁止亲密行为会导致生殖器肌肉萎缩。恢复声音需要一些时间。但是过度活跃的性生活并不能使身体休息。在这种情况下，它肯定会失败。如果没有固定的伴侣，则应保护每个性别。