应当在饮食中每天添加增加男性功效的产品，以防止性阳imp。工作中不断的压力，受污染的生态环境，不良习惯会对男性力量产生负面影响。饮食正确对避免效能问题很重要。
饮食会显着影响包括生殖系统在内的所有器官的功能。健康饮食有助于预防勃起功能障碍，恢复性唤起并增强整个身体。
效能增强产品
一个人通过摄取维生素，矿物质，微量元素和其他有用物质，可以维持自己的健康。
<均衡饮食>是性活动的关键。因此，男人需要知道哪些食物会增加效力，并在饮食中使用它们。专家区分两类：植物和动物来源的产品。
改善草药功效的基本产品：
- 花生对功效有积极影响，可以用普通坚果代替。
- 蔬菜，水果，改善性活动，对整个身体都有积极作用。饮食应包括洋葱，大蒜，胡萝卜，南瓜，白菜。从水果中，有必要使用富含维生素C的柑橘，石榴，黑醋栗和无花果。
- 绿党对增加性活动有积极作用。请务必服用欧芹，莳萝，芹菜，生菜，菠菜。
- 香料，小茴香，薄荷，黑胡椒和丁香的功效得到改善。
- 在南瓜和向日葵种子中发现了葵花籽油。
为了快速增加性活动，您必须每天吃动物源性食物：
- 鹌鹑蛋或鸡蛋含有许多蛋白质和有用的维生素，它们是男性所需的。
- 坚强的性别非常喜欢的肉，可显着提高男性的力量。但是最好不要油炸，而是烘烤或蒸熟。肉可以和鱼交替食用，专家建议，有水煮比目鱼，鲭鱼。
- 牛肝，增加血红蛋白，改善血液循环。
不要忘记发酵乳制品。最有用的是：开菲尔，发酵的烤牛奶，干酪。酸奶，促进性行为，延长性交时间。
海鲜值得特别注意。这种奇特的食物可改善精子质量和精子活动能力。
螃蟹，虾和贻贝中含有大量的锌和磷，对男性的性欲有积极影响。著名的卡萨诺瓦（Casanova）情人非常喜欢牡蛎，因此称这道菜为色情药。如果不能食用牡蛎，可以用鱿鱼，红色鱼或其他海鲜代替。
所有这些增强性欲的食物都必须包含在饮食中。许多男人已经测试了其对所有器官的有益作用。
饮料以增强效力
果汁，茶和果汁饮料不仅会增加体内的水分含量，而且对增加性欲和男性力量也有积极作用。最好是优先使用鲜榨果汁，因为它们含有大量的维生素，并且所有专家都建议其恢复一般状况。使用前挤出的果汁通常等同于药物的作用，没有副作用，仅对身体有益。
增加功效的饮料清单：
- 富含锌的男性阳against南瓜汁对性领域有积极作用。
- 西瓜，医生经常建议男人治疗阳imp。浆果汁可改善流向骨盆器官的血液，从而有助于长期勃起。
- Kumis使新陈代谢正常化并恢复心血管系统的功能。母马的牛奶中含有增强免疫力的激素。这种饮料可用于增加性活动，恢复生育能力。进餐后半小时，您需要食用一杯Kumis。
- 姜茶含维生素A，B，C，微量元素，可增强心脏系统，清除血管，清除有毒物质。
- 生姜茶可增强男性效能，但应在咨询医生后服用。不建议用于消化性溃疡，胃炎，肝和心脏病患者。重要的是要考虑到个体对活性物质和过敏反应的耐受性。
对于甜点，您可以吃一些巧克力而不是烘烤。该产品唤醒了人们的亲密感，使您振作起来。镁含量有助于持久的勃起。
对增强男性力量的蜂蜜非常有用。将花生，榛子，核桃仁和蜂蜜混合在一起，将为您提供迅速增加亲密渴望的强大工具。
如果您经常在食物中使用健康的维生素和矿物质，则会观察到男性体内的变化：
- 改善了流向骨盆器官的血液并稳定了血管的工作。
- 增强神经系统；
- 改善了内分泌系统的功能；
- 帮助增加血液中的睾丸激素；
- 刺激性欲并增加性欲。
健康，均衡的饮食对总体健康有积极影响。为了快速取得结果，您仍然需要过着积极的生活方式和锻炼。
违禁食品清单
男人需要知道饮食中禁止的食物。有一些有害的食物会导致性活动消失。不推荐的食物：烟熏，高脂肪食物，糕点，酵母面包。
重要的是不要过度使用饮料：
- 酒精，啤酒-干扰睾丸的工作，降低睾丸激素水平；
- 高碳酸饮料；
- 脂肪牛奶，过量使用会导致阳imp；
- 垃圾食品，蛋黄酱，炸薯条，比萨饼-这些食物可通过抑制性活动来减少睾丸激素的产生。
为了保持健康并且不会在床上出现错误，您需要正确饮食，过着积极的生活，避免压力和压力。