没有各种压力情况和各种不利的环境因素，现代生活是不可能的。负面因素的不断影响会影响男人的效能。
特别危险的年龄-35岁以上。毫无疑问，积极而充实的性生活是任何男人健康的重要组成部分。通常，勃起功能障碍和效能下降会影响一个人的健康。
男人体内必需维生素的缺乏是性健康问题的第一原因。通常，某些维生素的缺乏甚至会导致性欲下降和心理健康受损。
男人所需的大多数维生素都存在于食物中。
这意味着您必须正确饮食。然而，维持男性正确机能的最佳选择是正确选择维生素复合物。
重要元素名称
- 锌是改善勃起的最重要元素。不论年龄大小，体内缺乏锌都会导致阳ot。
- 硒是精子中必不可少的元素。硒最好与维生素E一起服用，因为它吸收得更快。
- 钾是使神经系统功能正常化的元素。鳄梨，南瓜，枣，西兰花等食物中含有钾。
- 镁-男性身体所需的抗氧化剂，通过它您可以轻松克服任何神经衰弱并改善血液循环。
增强男性效能所需的维生素
吃富含维生素A的食物或将维生素复合物与β-胡萝卜素一起使用肯定会帮助维持强壮的男性力量并有助于增强性欲。
维生素B组的维生素B1对脑部活动具有有益作用，可以使健康的睡眠正常化并减轻一般的烦躁情绪。多亏了维生素B3，您可以增强肌肉张力。这种维生素是5-羟色胺合成的主要参与者，5-羟色胺通常被称为真正的“幸福荷尔蒙”。运动和做爱后，这种激素可以补充身体。
维生素B9可改善勃起功能。另外，这种维生素改善了性能，并通常改善了整个身体的整体状况。
维生素C可以达到性高潮和调节性欲。毛细血管的渗透性对于勃起很重要，维生素C可能使勃起。
维生素D在效能发展中也起着重要作用，对男性健康有积极作用。维生素D有助于睾丸激素的产生。维生素D的最佳来源是鱼油，可在任何药店购买。
性病恶化的迹象
如果您知道影响阳imp的因素，则可以及早发现并预防阳imp。
阳stress可因压力，冷漠甚至沮丧而发生。年龄可能是阳imp的自然原因。在晚年，并不是每个男人都能过着积极的性生活。
阳imp的最初迹象可能出现在相对年轻的糖尿病男性中。动脉粥样硬化和高血压即使在早期也可能导致缺乏效能。
当睾丸激素生产不足时，勃起可能会出现。皮肤异常干燥，效力降低和胃肠道明显减少，表明人体内缺乏某些化合物。
在这种情况下，只有正确选择的维生素复合物才能帮助解决问题。
补充维生素的评论
男性需要抗氧化剂，这些抗氧化剂确实可以完全中和由压力，过度的体力消耗和其他不利因素引起的任何损害。
除了适当地选择复杂的维生素，男人应该充分休息，要坚强，避免各种紧张的情况下。另一个重要因素是积极的工作和家庭环境。
每个维生素复合物都富含矿物质和某些有助于男性正常运作的化合物。每种维生素制剂都是根据男性身体的特点专门开发的。
生物复合物
生物复合物适合活跃，充满活力和成功的男人。这些药物可显着改善男性健康，改善睡眠，缓解紧张和压力，并改善性能和记忆力。
一切都取决于复杂的公式，可以直接选择。例如，有一种特殊的形式会增加受孕的可能性。还有其他形式的药物释放，例如：用于头发，前列腺，潜在药物，超过多种维生素的药物，活跃的一天，抗压力。每个配方都包含多种药用植物，维生素和矿物质。
膳食补充剂
有一些特殊的饮食补品，可用于增强功效。手段对勃起的稳定性有极好的影响，并且可以延长性高潮的时间。制剂仅包含天然成分。绝对排除服用药物的副作用。
营养补充剂的核心没有合成化合物，使用起来非常安全。
维生素复合物
您可以借助特殊复合体来照顾自己。在计划怀孕时，喝一些维生素并不是多余的。维生素复合物包含omega-3脂肪酸和相应的矿物质非常重要。
最好专注于增加免疫力减弱的维生素，例如B. 提供一般支持的人，可提高精子质量和强度。剧烈运动后恢复身体所需的维生素已成为理想选择。维生素B9，E，C，B11，锌，硒和碘有助于计划怀孕。
医生的建议
含有维生素A，B，C，E，B6和B12的维生素复合物可以改善男性效能，并显着提高免疫力。维生素和矿物质的复合物也可以减缓男性体内的衰老过程。
对于勃起不良的患者，医生通常会开处方维生素复合物，这是一种可以显着改善性欲的特殊天然制剂。
由于情结，一个人可以重新获得对自己和性欲的信心。
此外，这些药物可改善骨盆区域的血液循环，并增强对泌尿生殖系统各种感染的抵抗力。
客户评论
从客户评论中可以得出结论，维生素E对性活动具有积极作用。这种维生素有助于改善男性身体的整体状况并改善其性能。
特征是，许多食物中都含有维生素E，尤其是葵花籽油。葵花籽油中可能含有最多的维生素E。
40岁以上的男性使用维生素。这是不可避免的。
基本上，维生素质量好，价格合理，状况良好。
维持效力的规则
应该定期进行性生活-这是长时间保持性能力的关键。
不应有过分的性生活，那很糟糕。此外，健康的生活方式，规律的运动和适当的饮食习惯是保持恒定效能的关键。当身体发生变化时，您需要格外小心。
还应注意，只有在咨询医生后才能使用药物。对于会阴或骨盆器官疾病，值得及时进行必要的治疗和适当的医疗干预。
对于糖尿病，高血压等疾病尤其如此。
这些疾病可能导致相对年轻的男性缺乏疗效。您需要不断地监控自己的健康状况，并且还要经常让自己的下半部分和自己满意。然后，无论季节和天数如何，男性力量将始终保持在男人手中。