产品，增加效力男子必须包括在日常饮食以防止性阳痿。 不断的压力在工作中，污染环境的不良生活习惯，不利地影响性能力。 为了避免与效力问题，重要的是要吃的权利。
粮食是一个影响的功能的所有机构，包括生殖系统。 健康饮食，有助于避免勃起功能障碍将恢复性兴奋，将加强整个身体。
产品，增加效能
使用维生素、矿物质、微量的矿物质，其他营养物质，该男子将会保存他们的健康。
营养均衡的关键性活动。 因此，男人需要知道什么样的食物，增加效力，并使用他们在你的饮食。
专家们区分两类：产品的植物和动物的原产地。
有用的产品以增强效力的植物原产地：
- 花生,有一个积极的影响力，它可以代替传统的母。
- 蔬菜、水果、改善性活动，一个有益的作用，对整个身体。 饮食应该包含洋葱、大蒜、胡萝卜、南瓜、白菜。 水果应消耗柑橘、石榴、葡萄干，图，它们富含维生素C。
- 一个积极的影响在增加性活动的草药。 一定要采取的香菜，茴芹菜，生菜，菠菜。
- 从香料，以提高效力的小茴香，薄荷，黑胡椒、丁香。
- 向日葵油中所含的种子的南瓜和向日葵。
对于一个快速显示的性活动，需要每天吃的食物的动物来源：
- 鹌鹑或鸡蛋包含了很多的蛋白质和维生素，是必要的，以男性的身体。
- 肉，喜欢强势性别，非常增加的性能力。 但吃的最好不要油炸，但烘烤或蒸。 肉类可以得到替换的鱼，专家建议，熟比目鱼、鲭鱼。
- 牛肝，提高了血红蛋白和促进血液循环。
我们不应该忘记的奶制品。 最有用的是：酸奶、发酵烤牛奶、奶酪。 酸奶油，促进性活动，增大了的期间的性交。
海鲜，应该得到特别的注意。 这个异国情调的食品，提高了精液的质量，增加了精子的运动。
在癌症、虾和其他海产品的，大量的锌、磷，这积极影响的性欲的男子。 着名的情人，卡萨诺瓦，非常喜欢牡蛎，并呼吁这道菜–色情的药物。 如果你不能吃牡蛎，它们可以被替换为鱿鱼、红鱼、其他海产品。
所有这些产品来提高性欲，你需要包括饮食中，很多男子已经检查了他们的有益作用上所有的器官。
饮料来增加效能
果汁、茶叶、水果饮料不仅增加水平的水体，但具有增强效应在提高性欲的男性权力。 更好地优先考虑鲜榨果汁，它们包含了很多维生素，他们建议所有专家恢复的一般条件。 通常，这果汁挤在使用之前，等于药物的影响，没有副作用，仅仅是对身体有好处。
一个列表中的饮料，增加效力:
- 果汁从南瓜，与一个内容丰富的锌，以庆祝与男性阳痿影响的性领域。
- 西瓜，医生往往建议，即男性享阳痿。 果汁的浆果提高了血液循环在骨盆机构，产生持久的勃起.
- Mare，恢复正常的新陈代谢，恢复功能的心血管系统。 牛奶含激素，它提高免疫力。 饮料，用于提高性活动，并恢复生殖能力。 喝马奶你需要一个半小时后吃饭，一个玻璃。
- 姜茶叶中含有维生素a、b、C和跟踪矿物质强化核心系统、血管、消除有毒物质。
- 姜茶叶引起了男性效力，而是利用它你必须协商后，医生。 不建议对患有胃溃疡、胃炎、肝脏疾病，心。 重要的是要考虑到个人的不容忍现象的活动组件的过敏反应。
甜点，而不是蛋糕，你可以吃巧克力。 这种产品是希望亲密关系，令人振奋的。 镁内容有助于立场竖立。
非常有助于增加男性权力和蜂蜜。 如果你把花生、榛果，核桃蜂蜜，是一种有效的工具，用于快速增加亲密的愿望。
如果你经常在粮食以应用的一个良好的维生素、矿物质在男性身体的，也有变化：
- 增加血液循环到骨盆机关、稳定血管；
- 加强神经系统；
- 建立功能性的内分泌系统；
- 增加睾酮的血液；
- 引发性欲，增加的性欲。
一个健康，平衡的饮食，积极影响的一般条件。 对于一个快速的结果，仍然需要导致一个积极的生活方式，发挥体育运动。
列禁止食物
男人需要知道，它是被禁止的喝的饮食。 还有有害的产品，导致灭绝的性活动。 不建议：肉类、脂肪的食物、糕点、酵面包。
重要的是不要滥用的饮料：
- 酗酒、啤酒–产生负面影响睾丸和降低睾丸激素水平;
- 高碳酸饮料；
- 脂牛奶、过度使用致性阳痿;
- 快餐食品，蛋黄酱，薯条，比萨饼–这个食品降低睾丸激素的产生抑制性的活动。
保持健康，不要失败的经验在床，你需要好好吃饭，领导一个积极的生活，逃脱的压力和紧张。
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