60岁还能恢复活力吗?

老年男性的性问题过去被认为是正常的。现代医学声称,效力丧失和性欲缺乏的原因得到了很好的解决。这使 60 岁以上的人可以保持性活跃。

老年人体力较弱的原因

成熟男人60岁后如何增肥

影响男性健康的因素有条件地分为两组:与健康状况不佳相关的内部因素和外部心理因素。

内部的

生殖器区域循环障碍的原因:

  • 去抽烟。
  • 滥用酒精。
  • 糖尿病。
  • 肥胖。
  • 中风。
  • 高压力
  • 缺乏荷尔蒙。
  • 坏生态。
  • 阴茎发炎。

外部的

男性性交失败的心理原因:

  • 抑郁症 - 由于孤独感和外表恶化而导致性欲减退。
  • 焦虑,对第一次性行为失败的背景的焦虑,对长时间勃起的执着。
  • 浓度降低。
  • 压力,慢性疲劳。
  • 以身体健康丧失为背景的神经症。
  • 你因为勃起功能障碍而不好意思去看医生。

如何在 60 年后恢复效力

性生活质量的恶化是逐渐发生的。要在 60 岁时增加效力,您必须先咨询医生。他将进行检查,开处方,进行检查,找出效力下降的心理情况。

治疗方法的选择取决于诊断结果。

药物

为了在 50 岁后恢复男性的效力,使用称为磷酸二酯酶 5 抑制剂的药物。这些药物中的活性成分有助于阴茎保持勃起。它们不会增加性欲,它们的作用时间有限。这些药物在计划的性交前一小时空腹服用。效果持续约4小时。

下一次给药不得早于 24 小时后。

增加效力的药物的副作用:

  • 头痛;
  • 皮肤发红;
  • 胃部不适;
  • 头晕;
  • 视觉障碍

禁忌症:

  • 低压;
  • 心脏病发作;
  • 肝病;
  • 乳糖不耐症;
  • 服用此类药物。

将特殊药物注入阴茎也有助于改善勃起。在使用该方法之前,您需要接受医生的培训。另一种方法是将带有这些药物之一的装置插入尿道。激素缺乏时,会开具睾酮片。抑郁症和焦虑症用抗抑郁药治疗。

手术治疗

为对药物治疗无反应的男性提供假肢。用于维持勃起的特殊垫通过手术植入阴茎中。阴茎假体以半刚性棒或充气圆柱体的形式出现。

这样的手术会导致感染、糜烂、疼痛或机械损伤。

自然方法

如果问题不是太明显,那么民间方法将有助于改善勃起。它们还与医生规定的治疗方法结合使用。

如何自己恢复效力:

  1. 减掉多余的体重。它会给心脏带来额外的压力并破坏正常的血液流动。
  2. 做运动。积极的步行、跑步、体操和游泳可以增强骨盆和下腹部肌肉。
  3. 吃富含维生素 E 和锌的饮食,并学习健康低糖饮食的基础知识。
  4. 使用天然勃起兴奋剂 - 汤剂、山楂酊剂、柠檬草、人参或百里香。
  5. 做前列腺按摩。
  6. 避免压力。

60岁后如何保持男性健康

60 岁后男性的效力增强不是神话,而是现实。勃起功能障碍的治疗要想取得成功,需要及时去看医生,确定问题的原因,防止其恶化。

预防措施:

  1. 仔细监测泌尿生殖系统的健康状况,尽量不要治疗前列腺发炎,如B. 前列腺炎自愈。
  2. 每年进行测试,接受生殖器官检查,做超声波检查。
  3. 如果您因失去性欲而与性伴侣发生误解,请立即联系心理治疗师。