在能力的男人感到兴奋，保持性行动以结束和精液是由许多因素的影响，因为效力是一个非常微妙的事情。 一些代表强性老年保持着急密条款，有的甚至在年轻的年龄段的内容与性别的每周两次我认为这是完全可以接受的。 这削弱了"男性的权力"和影响性活动？
问题的效力触发器的重量
事情不仅是一个纯粹的物理上的困难，尽管额外的重量并阻碍了正常的活动和变化的职位，并极为重要的是在性交。 在人体脂肪的男子的水平的女性荷尔蒙的雌激素的增加，但是睾丸激素浓度，它加速了增长的肌肉、负责的体力和耐力，并且最重要的是，确定程度的愿望和能力为身体上的亲密，减少。 这就是为什么男性获得的脂肪女的类型—他们有一个日益增长的腹部和胸部、肩膀变成小屁股。
甚至如果男人是不是太复杂了自己的外表，而忽略在内的荷尔蒙过程在你的身体中是没有的。 加入到这更多的呼吸短促，出汗，心律紊乱的风险的心脏病发作和中风和照片是完全令人沮丧的。 因此，那些已经与效力问题由于多余的重量，它有意义，要想对你的营养和生活。
碳酸饮料、大豆和爆米花—他们如何影响力的男人？
这似乎是对所有的危险，等待着我们在消耗中的碳酸饮用含糖份的饮料，我们已经知道的。 和搪瓷他们打破，并洗脱钙骨头，也会引起一套多余的重量，但是很少有人知道，它们导致积累的溴体，造成减少的效力和潜在的，不孕症。 因此，所有那些人这张照片似乎并不乐观，是数量的减少碳酸饮料的消耗，甚至放弃他们完全有利于自然的果汁的水果和蔬菜。
大豆直接影响生精通过抑制生产的精子。 事实上，它包含黄酮，在其结构和工作类似于女性性激素的雌激素。 多余的重量只能加强的负面影响，从使用的产品根据大豆。 但抽身体的建设者，未抱怨图，不放松的时间提前。 他们中许多人服用类固醇建立肌肉的质量，并往往出于无知或者为了节省得到低质量的大豆产品。 结果，遭受男性的效力，并与它的自尊。
至于爆米花，这个无害的甜头，这是这么想的盛宴迷的电影，放在软件包，涵盖与非棒的化学品，以确保他们没有错过的脂肪。 与积累的体，它们引起与效力问题、不孕不育，甚至睾丸癌。 因此，要与我的女朋友去看电影，这是更好地准备了美味的甜点在他们自己的或替代它有苹果片，这也是很美味和有益于健康。 还有什么可能会产生负面影响"男性的力量"? 摄入不足的锌。 如果你不喜欢海鲜，不要吃坚果，喝可可不喜欢麻和瓜子在烘烤、它的时间来重新考虑你的味道喜好。
锌是一种微量元素不变男子，调节的内分泌和生殖系统。 它刺激的前列腺产生睾丸激素和改善勃起功能、能力和射精怀孕。 所以，谁想要有良好的效力，应该增加在饮食上的比例的锌丰富的食物。
坏的习惯是主要的罪魁祸首的穷人效力
许多吸烟者和酗酒现在可以说，一个玻璃-另一个的一些烈性饮料仅加强希望和热情，并且烟熏在做爱之后的香烟是想呼吸新鲜空气后的夏天热。 但是，这并不意味着它永远会。 有毒物质的烟草烟雾的积累，在男性身体、破坏工作的所有机关和系统，作为主要活性成分，即尼古丁、血管收缩，而且妨碍血液循环，产生了消极影响质量的勃起和效力。
因为酒精，你可能多的男子已经注意到，之后采取的乳腺立即吸引到攻击—aktiviziruyutsya愿望的亲密关系，但是当涉及对发生性行为，这大约是完成，只能梦想的—泄不会发生和没有发生。 在未来存在问题与建立和效力正逐渐削弱。 乙醇产生不利影响的精子动力。 它似乎他们的，但是受精，不是所有人都愿意。 如果我们谈论药物，情况甚至更糟，因为退化的人格和身体疲惫与这种不良习惯，仍然是更快。
穷人睡觉吗？ 缺乏睡眠的原因之一的阳痿
快步伐，今天的生活，追求的东西人类离开自己的标记上日常工作的现代人。 他们往往赚更多的钱来提供他们的家庭与所有生活必需品，支付睡觉的时间少于需要休息。 这增加了患心脏衰竭、神经官能症、糖尿病等。 只是太累了是不是最好的方式影响力的男性，除了经常缺乏睡眠造成的浓度增加皮质醇和减少生产性激素。
临床证明的那男人睡眠呼吸暂停或夜打鼾的，这样的疾病，减少睡眠质量，遭受勃起功能障碍的更经常的那些人不会抱怨缺乏睡眠。
压力和较低的自尊
不管是什么原因与效力问题，他们总是引起恐惧的亲密关系和不安全，加剧现有情况。 而不是享受了得到快乐的前戏，男人然后眼的腹部，和不断地认为，无论是勃起的，我可以射不会让你失望的任何合作伙伴。 这样一个昏迷的减少乐趣的程度，并即使没有支持妇女，但与此相反，指责，或者更糟—嘲讽，有什么好的效力将需要忘记。
如果我们将这种慢性压力，在工作中的问题，误解之间最亲密的朋友，然后圆被关闭。 该男子被单独留下了他的问题，并认为没有出路的。 因此，这个微妙的问题，因为效力的男性，需要强制性排斥的负，导致其下降的因素。